達馬拉文翻譯翻譯社 【廣播聽打逐字稿演習作品整頓】2017/07/05【寶島聯播網】《超等報報》訪台安病院腸胃科蘇志盛醫師談腸躁症
主持人：啊…
主持人：越來越快，越嚴重翻譯
蘇志盛：它不像大腸癌啊，或是什麼…其實發炎會有這麼嚴重的後果，大部分不會，只要你好好放鬆，腸躁症的狀態、症狀實際上是可以被緩解的，可是也很輕易復發。
蘇志盛：我們很少腸躁症，跟我們的泌尿道是有關係的。
主持人：嗯嗯翻譯
蘇志盛：方才主持人問得非常好吼，大概十個腸躁症，有八個會問這個問題。
蘇志盛：在天成翻譯公司們腸躁症的患者吼，他有一個很主要的神經支配系統，叫『自主神經』，這個是自立，所以你沒門徑節制。那，怎麼讓你自立神經放鬆？其實很簡單，你可以去做活動，那這些活動吼，就不要快的翻譯
主持人：男生比較常見？
蘇志盛：是。
蘇志盛：西方人吼，他統計就差不多是 15～22%。
主持人：嗯翻譯
蘇志盛：腸躁症它的定義吼，還是說…它不是佈局的問題，它是蠕動的問題，先決前提必然是它沒有息肉啊，沒有癌啊，沒有發炎吼，如許才能去說你是腸躁症。那大腸癌當然不是，它就是天成翻譯公司們黏膜癌化了，細胞一向從小瘜肉，漸漸釀成大的大腸癌，所以其實我們在診斷腸躁症的時候，有一個很重要的先決條件，就是我們強烈建議你起碼要做過一次的胃鏡、大腸鏡，大腸鏡進去看，若是肯定你都不是發炎，沒有大腸癌，大腸的外觀、佈局看起來都算正常，啊
主持人：不要快的。
蘇志盛：想到、我就緊張，重要、我就拉肚子。
主持人：是，那許多人想說這個腸躁症因為是文明病，也是糊口壓力所引起，那固然最好的方式，就是你改變你的糊口型態啊、改變
蘇志盛：你一個一個去秤重的話，加起來快二千克翻譯所以它為數其實是很可怕翻譯天成翻譯公司們把這些腸道菌、腸道，叫第二個大腦。為什麼？它這些細菌一千多種吼，它會在裡面去進行競爭、會按捺，好的細菌呢，它就會讓你的好神經、它會回饋到你的大腦。
蘇志盛：是，它是全球的專家集合在羅馬，那根據這類功能性的腸胃道疾病，它有的人是功能性腹脹，是消化不良，特別針對腸躁症吼，我們擬訂了一套全球來參考的準則，這對我們腸胃科醫師其適用了十分的久，我每次如許在衛教我們的病患，最少
主持人：真的是有用？
蘇志盛：這在過去二十年來，是天成翻譯公司們腸胃科醫師跟這個益生菌醫師一直在努力的方向，益生菌有很多益處，其實我也勉勵吃益生菌。幾個好處，第一是、最大的長處是它幾乎沒有副感化。
主持人：學會放鬆喔？
主持人：『ＦＯＤＭＡＰ』。
備註：
主持人：什麼是『羅馬準則』？
主持人：又沒有副作用。
主持人：不要當司機了？（笑）
蘇志盛：一直以為肚子痛，其實是腸躁症，因為他或許之前是，他就沒有去搜檢翻譯
主持人：嗯翻譯
主持人：是。
蘇志盛：那
蘇志盛：當醫師跟他說吼『如果你這個大腸的肚子痛嘛，有的人拉肚子，應當要做個大腸鏡』，聽到這個就嚇到了，下次就不再想來。
蘇志盛：是，問得很好吼。因為我們大部份的人，都不太敢直接來看醫師。
蘇志盛：對。
蘇志盛：所以，有的人會吃到這些比力…想說是高纖維的，我就吃，可是吃了以後，反而會有點…加重了你的痛、腸躁症的症狀。別的一方面，就包羅說…像南瓜啦、茄子、四時豆、芽菜菜、辣椒、菠菜、紅蘿蔔這些，它是比力不輕易脹氣的蔬菜。
主持人：志盛醫師，天成翻譯公司們昨天還是前天吼，看到一個報紙，它講說：『台灣百分之十幾的人，有腸躁症』，有這麼多喔？
蘇志盛：否則良多患者吼，其其實曩昔也有良多慘重的經驗。
主持人：嗯。
蘇志盛：對。
主持人：但是這個腸躁症有時候是如何呢？他便秘啊，可是他會痛啊，會痛耶。
蘇志盛：這種就不是那個…刺激的問題，我們要縮短，還有另外一個主要的工具是肌肉，我們有一型的便秘吼，它是我們腸子的黏膜沒有力，啊這類其實在一部分的人可以…特別是年青的女性，它除了刺激…就是『蠕動波』很慢之外，很慢
蘇志盛：看起來、聽起來就像是食品的地圖，它其實是一些營養的縮寫，把它簡稱起來啦翻譯那它首要就是說，把我們的常見的蔬菜生果，分成『容易脹氣』跟『不輕易脹氣』，就很簡單分成這二類，那為什麼要分成二類，是因為當你脹氣的時辰，你腸道裡面這些神經，特別是痛覺神經，它就會刺激，你就會痛。所以，我們多吃一些不輕易脹氣的蔬菜水果，實際上是可以變相去減緩
https://youtu.be/B8H9_dwK72o 翻譯
蘇志盛：主持人問得極度好，因為我們腸子的黏膜其實它是有神經的，這個神經在腸躁症的患者就太過敏感，他很容易在脹氣…咦，一般人不會嘛，可是他多一點點氣，或是多一點點大便，他就感受到痛翻譯
主持人：慢性吼翻譯
蘇志盛：是，我們把它叫『ＦＯＤＭＡＰ』。
蘇志盛：台灣…你看我們台灣的産生率已追上西方國家了。
主持人：是。
主持人：是翻譯
蘇志盛：飲食會有扶助，我們有個飲食的處方，叫做『ＦＯＤＭＡＰ』。
主持人：是翻譯
若要採用，請再自行反覆聽過灌音檔，說話者措辭內容&逐字稿內容再三確認。（因為怕造成誤解。感激合作。）
蘇志盛：（笑）就不要開車吼，否則就慢慢地開曩昔、開過去，或是
蘇志盛：並且我感覺他應當是本身在泌尿系統，有一些問題存在翻譯
主持人：多喝水翻譯
主持人：啊…（恍然大悟）
蘇志盛：是，主持人問得很好。平常都是年青人，特別是在工作壓力之下，不管你是哪裡來的壓力啦，家庭的壓力、測驗的壓力，有的人失戀了，就…腸躁症就過來。所以你可以把它想像成一個是心理影響心理的疾病，有的情面緒一來、壓力一來，你的腸子就會蠕動過快。那男生來講吼，年輕的男生是好發族群啦吼，那他大概都是比較工作的，男生其實神經略微大條一點啦吼，絕大部份都是進了職場以後，工作壓力才會讓他有這類腸躁的，大部門都是拉肚子型的。可是，我們發現女生不太一樣，女生或許還更早，女生在…或許她在肄業階段的時刻，測驗她就有壓力，或是談愛情有壓力，這時候她會比力用便祕型的。天成翻譯公司們經常聽到很多女生吼，一個星期上一次廁所，才把那個大便一次一次、一顆一顆的綿羊屎那種的，漸漸地解出來翻譯所以都是年輕人為主耶翻譯可是固然老年人也有，若是你到了…對照中老年紀，你仍是有這類工作上的壓力，心理影響心理，你還是會有腸躁症。不過，我們發現就是腸躁症的…疾病年紀分布，從年輕就起頭。（10：05）
主持人：很容易復發翻譯如今和我們一路在節目上的，是我們的好鄰居，台安病院的腸胃科主治醫師、蘇醫師來和天成翻譯公司們談這個腸躁症。那方才志盛醫師有提到說，這個腸躁症是文明病，似乎沒有法子完完全全治癒啦吼。假如是如許子的話，天啊！該怎麼辦？然後沒辦法治好，不是很困擾嗎？是否是真的有其他的體式格局可讓天成翻譯公司們更好一點，不會造成天成翻譯公司們糊口的困擾？怎麼做？天成翻譯公司們先歇息一下，立地回來。
主持人：對。
蘇志盛：台灣本身的統計，也差不多是 10～20%，所以這比例其實跟西方國家相當的接近。
蘇志盛：纖維很重要，為什麼？它可以刺激到
蘇志盛：對，走路會有用，這類就是要讓大便變軟，所以我們就強調說你的水要多喝。
主持人：是。
蘇志盛：桌球、羽毛球，跳來跳去，你接不到，那如許你輸了，又更嚴重。
主持人：嗯嗯嗯。
蘇志盛：那它的標準是說，假如你在六個月前、這半年來陸陸續續有症狀，每次的症狀或許都在三個月平均之內，你每週最少都有一天，城市有類似的肚子痛，並且這肚子痛吼，它還會隨同著其他排便的異常翻譯好比啦，第一個是你排便的頻率，你或許你每天都是拉肚子、拉三次以上，啊忽然就不是了，釀成三天才一次，這類很明明。
蘇志盛：紀律的作息吼、充足的睡眠，或是
蘇志盛：所以也是暗示著說我們的社會在轉型，轉型之後，我們一些文明病，年青的族群他得到文明病的機遇就會大大增加。
主持人：嗯嗯。
主持人：沒有副感化。
主持人：對翻譯
蘇志盛：所以你再怎麼蹲，它就是出不來。
主持人：哦，比力輕易脹氣的蔬菜翻譯
蘇志盛：而且在近幾年來說，我們診斷腸躁症的機遇是愈來愈高，並且跟良多疾病是白叟為主，紛歧樣，腸躁症很多都是年輕人。
蘇志盛：到後來發現是大腸癌。
廣播灌音檔總長：00:25:06
蘇志盛：像我們之前人人都知道急性腸胃炎，其實它都一次罷了啦，大部門都不會跨越一個星期翻譯
蘇志盛：腸道裡面其實有一千多種菌，總共加起來，有快十兆隻，我們的人體也差不多才一兆到…十兆的細胞，它的細胞比你還多耶，它待在大腸，可是它的總量是比你還多，全部重起來，大概將近二千克。
蘇志盛：對。
蘇志盛：你神經就不會被刺激到，
蘇志盛：或這是外觀、外形的改變，有的人都想綿羊屎，突然釀成水水的、軟軟的、鬆鬆的，形狀上的改變，和頻率的改變都是一個，還有一個，
主持人：少數喔？
主持人：喔～
主持人：志盛醫師，我們經常在說吼，有時候我們如果像是說便秘，醫師都跟我們說要多吃一點高纖維的工具啊，啊假如我就想說…如果有腸躁症，我們就不要吃芹菜啊，不要吃香菇啊，不要吃這些什麼高纖的食品啊，啊就對照不會，會嗎？
1. 本集廣播灌音檔逐字稿為本部落格利用者練習逐字稿之實習作品翻譯
主持人：對翻譯
蘇志盛：開到二個小時、三個小時的都有，那每次他開公車之前，他必然要跑茅廁，固然他們要喝水也不能喝太多，他們會想尿尿，可是他必然要大便，他不克不及不…他怕的是在…開到一半的時刻，腸躁症發生發火，因為會重要嘛，有時刻你要載客，或是前面紅燈剩三秒，
蘇志盛：主持人講到一個，天成翻譯公司就想起了一個患者，他是一個司機啦，那每次他都要開車，他開公車，人人都知道有的線路吼，公車要開好久很久…。
蘇志盛：最大的好處，就是沒有副感化翻譯
主持人：是。
蘇志盛：對，因為天成翻譯公司們的腸子吼，絕大部分…其實若是你是像發炎，或是腸子長了器械，比如說大腸癌，這種就不是腸躁症。
蘇志盛：這類畢竟是少數啦。
蘇志盛：為什麼？是因為你的大完便以後，你大腸裡面這些大便啊、水啊、氣啊排掉了。
蘇志盛：所以考試前，他也沒在唸書，他就一向跑廁所，良多人在面臨壓力的時辰，就會轉化成天成翻譯公司們拉肚子的症狀跑出來，這種就是屬於天成翻譯公司們腹瀉型的腸躁症，很典型的症狀。這種他其實也是因為天成翻譯公司們神經的關係，它一直被刺激，所以腸子黏膜就會過快，過快你又肚子痛翻譯所以當你一直跑廁所，把器材都解乾淨以後，這些症狀會略微和緩，不外根本也不是去…醫治你的大便啦吼，你要學會放鬆啦。
主持人：對對對…。
主持人：喔～可是，志盛醫師，我們提到說方才便秘可以吃多一點高纖的食品吼。
蘇志盛：主持人好，列位觀眾人人好。
蘇志盛：絕大部份腸躁症啦吼，其實沒有後遺症。
主持人：對翻譯
主持人：是翻譯
蘇志盛：它透過這些神經的刺激，可以改良，像目下當今良多研究，它可讓你帕金森氏症這些神經細胞元退化的疾病，讓它變好耶。或者是有的人有憂鬱的，有的人是有躁鬱的，透過吃了益生菌，仿佛也不管是腸躁症這方面的疾病，吃了益生菌，其實好處很是的多。
主持人：啊真的就有的人吼，一個星期排不出來啦翻譯有人是每次要幹什麼的時刻，就肚子痛，就呈報『天成翻譯公司肚子痛，去茅廁』，然後班長都跟他們說『真的假的？真的去廁所？』就派一小我去看看他到底有沒有拉肚子這樣子。所以，那應當都是腸躁症。
主持人：蛤？！所以它的蠕動就是沒有一個劃定規矩如許，忽快忽慢喔？
主持人：（笑）
主持人：很差。
主持人：是。
蘇志盛：是翻譯理論上來講，我們都激勵這類便秘型的吼，天天都要吃到二十五克的以上的高纖維的量，如許子
蘇志盛：如果它跨越了三個月，乃至已為期半年之久，已經是這類慢性、一向在讓你肚子痛的疾病，你就要想到腸躁症。
蘇志盛：那狀態是完全紛歧樣的翻譯
主持人：嗯翻譯
主持人：很少啦吼？
主持人：接待繼續收聽《超級報報》，我是李惠仁。如今和我們一路在節目現場的是，台安病院腸胃科的主治醫師、蘇治盛醫師要跟我們談這個腸躁症啦翻譯那…志盛醫師方才有和我們談到，這個腸躁症實際上是跟我們的生活壓力有很大的關係，所以不論是學生，或是你從事比較高壓的工作，可能對照輕易有這樣的腸躁症。然則也許有人問說『那我要怎麼樣自己做一些搜檢吼，看我本身是不是有什麼腸躁症啊？』志盛醫師，有無什麼量表，可以本身來測一下？
主持人：喔～那志盛醫師，你方才有提到說這個腸躁症吼，有些人是便祕，可是有些人是拉肚子翻譯
主持人：沒有後遺症翻譯
主持人：對。
主持人：沒有副感化。
主持人：是。
主持人：（笑）
主持人：排掉了翻譯
蘇志盛：是，很多都是這類功能的問題，我們都把它看成文明病。誠懇說，之前壓力或許沒那麼大，農業社會，大家把它輕鬆過日子。可是，現在工業社會吼，速度愈來愈快，大家都在比快的，這時候候腸躁症的機遇真的是增添翻譯
蘇志盛：所以…這種就…很難去治療。那良多都是年青人有，那腸躁症它的顧名思義，它是一個功能、它是蠕動的問題。
蘇志盛：這個是大腸本身結構上面出了問題翻譯可是腸躁症它不是，它是整個看起來都很好，外觀看起來全數正常，它問題出在哪？出在蠕動，神經去調理我們腸子蠕動的時辰，它或許太快了，也許太慢了，快的時候，就拉肚子；慢的時辰，就便祕。有的人忽快忽慢，就二個一起來。
蘇志盛：我們不勉勵做這種吼。自己跟本身就能夠了，你可以漸漸地走，當然走到…如果你要減肥，你就走到有點流汗、冒汗，這樣剛剛好就可以。或是游泳，你也不消跟人家競速，你就本身在慢速游泳的道，你就漸漸地游。固然有的女生很喜歡做瑜珈，瑜珈很慢，漸漸地去拉你的筋，聽聽放鬆的音樂，其實對腸躁症的節制都很是的好。
蘇志盛：所以，如果要本身來做評估啦吼，在客歲、2016年的時候，我們『羅馬準則』有再更新一次，它是新的版本。
主持人：嗯，志盛醫師，什麼是『腸躁症』啊？
主持人：喔～是是。
主持人：喔～啊怎麼辦？走路有用嗎？
主持人：所以真的吼，如果你真的有不恬逸吼，真的要去看醫師啦吼翻譯那…志盛醫師，還有一個問題，就是說吼，這個腸躁症它有無好發的歲數啊？或者是…比如說，在哪一些族群會比較輕易多？
蘇志盛：是翻譯第二個益處吼，它是可以改變你腸道這些細菌的生態。
蘇志盛：腸道菌會去把
蘇志盛：是，你不要去打籃球，不要去…或許
主持人：15～22%翻譯
蘇志盛：對，拉肚子型尤其是男生對照常見。
主持人：是。最後一個問題吼，天成翻譯公司們要問，除了固然吼，我們盡可能少吃這個易脹氣的蔬菜以外啦，有的人說『其實你應當是不是可以做一些什麼樣的活動啊，也可以舒緩這個腸躁症啊？』天成翻譯公司們要選擇什麼樣的活動，可能會對我們身體可以舒緩如許一個狀態？
蘇志盛：有需要的時辰，也是加藥啦吼，加一些讓你腸子大便稀水的，你大便就變得比力軟，這時候候你不消太辛苦，腸子輕輕動一下，它就滑出來了。
蘇志盛：是，首要是沒有副感化翻譯固然不是每一個人吃都很有用啦。
主持人：嗯。
主持人：蠕動的問題喔？
主持人：好，天成翻譯公司們《超等報報》，明天統一時候，再會！
主持人：可是，有些人也許會問說：『欸，若是有腸躁症如許啊，會不會釀成大腸癌啊？』
蘇志盛：比起女生，女生通常是便祕型啦吼，這種拉肚子跟我們的心理、外在的壓力、情感都很是的有關係，最多見的例子吼，就像是要測驗嘛，或是要陳述啦、演講這類。
2. 本部落格演習之逐字稿作品，為本人自行選擇的，非業配。
3. 本人因為想認識更多有趣、有效的常識內容，聽完以後，可以讓自己反覆省思、找到本身合適值得進修的部份，也操練逐字稿聽打，藉此前進。也藉此逐字稿，分享給大家翻譯
4. 每一個人的身體症狀皆分歧，有需要，還是要到病院、門診，追求醫師親身的申明與現實診療，才是上策喔。
主持人：是啊，他說假如來看一看，若是罹患的是大腸癌，就慘了，該怎麼辦翻譯
主持人：哦～是、是翻譯
【寶島聯播網】2017年7月25日
蘇志盛：感謝翻譯
蘇志盛：我們或者也不克不及去強化這種益生菌的療效。八百種，可是每個人合適的益生菌的種類其實又不太一樣。
主持人：（笑）
蘇志盛：有的人會說吃如許子會有用。
主持人：其實吼，說實在的，這個腸躁症吼，我之前當兵的時候，真的良多人去當兵，在新訓中間很重要。
蘇志盛：它有很多綽號，大家聽聽看，像什麼『大腸激躁症』，或是『腸躁症』，還有人有說這是什麼…嗯…『大腸沖動』或是…『便祕調劑不克不及症』，有良多這種…，因為天成翻譯公司們待會兒會提到說腸躁症，其實還有不一樣的狀況，或是便秘的，有的是拉肚子，還有人很慘，他是便秘跟拉肚子一起來翻譯
主持人：嗯。方才志盛醫師有提到吼，
蘇志盛：這些蔬菜吃了以後，它一方面又有纖維，可以增進你的腸子蠕動，別的一方面它也不會脹氣。不會脹氣的意思吼，其實它是指這些食品、這些營養，到了
蘇志盛：真的是有用。
主持人：嗯嗯，但是良多時刻，有人坐在馬桶一個小時都便不出來，坐到腳都麻掉了，爬不起來了，也是便不出來耶，啊怎麼辦？
主持人：哦～食品地圖。
主持人：嗯。
蘇志盛：是，你再怎麼吃，它也不會讓你有什麼其他…，除非啦吼，你免疫真的太差，益生菌它原本是要做功德的，到你的身體做壞事。所以在有一些真的免疫能力很差，比如說白血病的，這類沒有抵抗能力的，天成翻譯公司們就會叫他不要吃翻譯絕大部門的人吃了都沒病、都ＯＫ，就算你是糖尿病、高血壓、洗腎，這些你都可以吃益生菌。
主持人：志盛醫師，還有一個問題喔，這個腸躁症適才說的，可能有些人會腹瀉，有些人是便不出來、便秘如許啦吼，我方才有提到說像我之前同窗去新訓中間，他荷戈的時刻，那時刻投軍要對照操啦，會重要如許，他是一個星期便不出來，但是他除便不出來之後，後來發現他也尿不出來。然後後果一個星期…沒有多久喔，哇…慘了，他的腎臟發炎，真的全部腎臟都…全部人水腫啦，腫成如許，我最後去看他…天啊！一小我釀成二小我之大，他說…誰人醫師說那樣很危險。所以我們講說腸躁症這個壓力，這個新的文明病吼，會不會有什麼後…好比說併發症好了，我們剛剛講到我誰人朋侪腎都發炎了。
蘇志盛：所以腸子就會蠕動，它蠕動之後，他就有便…，它凡是這種腸躁症它有一個診斷很重要的條件，就是若是你感到肚子痛，而
主持人：迎接繼續收聽《超等報報》。天成翻譯公司是李惠仁。天成翻譯公司們在昨天看到一則新聞，就說如今有許多人有腸躁症。什麼叫做『腸躁症』？彷佛就是腸胃，然後那個躁動，叫做『腸躁症』，那比例還很多耶，百分之十幾的人都會有這個『腸躁症』，那『腸躁症』會有什麼樣的狀態勒？
主持人：哦～是。志盛醫師啊，而今網路上說，經常有人在賣什麼益生菌『我這個有幾百種菌，有多麼好、多麼好…』，有人說『沒關係啦，你阿誰腸躁症，吃下去就行了翻譯』難道真的多吃益生菌，會不會有用啊？
主持人：蛤？！
蘇志盛：他不開車，他家裡沒有門徑生涯。所以這是很顯著他在每次要闖紅燈之前、趕黃燈之前，他肚子就會痛。最好其實根治的方式，天成翻譯公司照舊跟他說啦吼『
本文來自: http://peifen1011.pixnet.net/blog/post/459975443-%E3%80%90%E5%BB%A3%E6%92%AD%E8%81%BD%E6%89%93%E9%80有關翻譯的問題歡迎諮詢天成翻譯公司
留言列表
